Uma bebida caseira muito efectiva para reduzir peso e sensação de barriga inchada…

Certamente que já alguma vez precisou de reduzir um pouco o seu peso ou aliviar aquela incómoda sensação de inflamação intestinal, designada vulgarmente por barriga inchada. Na verdade existem no mercado soluções que prometem excelentes resultados mas ficam muitas vezes aquém do esperado. Para essas situações a medicina tradicional tem um remédio caseiro que costuma aportar bons resultados. Esse remédio consiste numa refrescante bebida, que na realidade é simplesmente água enriquecida com ervas, que ajudará a aliviar gradualmente a barriga inchada, facilita a digestão e com uma ingestão constante, vai fazer perder bastante peso. O melhor de tudo é que é muito simples de fazer e muito económica em comparação com os produtos existentes no mercado para o efeito, além de ser natural, sem químicos adicionados, não prejudicando a saúde como acontece com a maioria dos medicamentos ou suplementos.

Ingredientes para preparar esta bebida:

– 6 copos de água pura

– 1 colher de raiz de gengibre ralado

– 1 pepino fresco, descascado e cortado em rodelas finas

– 1 limão também cortado em rodelas

– 12 folhas de menta

Como preparar esta bebida de forma efectiva:

Coloque a água numa caneca e junte todos os ingredientes, misture bem e deixe repousar durante a noite dentro do frigorífico. Beba durante o dia seguinte e lembre-se de preparar a bebida sempre no dia anterior para o dia seguinte, deixando a infusão a descansar de noite.

Vários nutricionistas afirmam que a ingestão regular desta refrescante bebida, junto com uma actividade física moderada e uma dieta equilibrada, livre de alimentos processados, vai ajudar muito na sua meta de obter o peso ideal e sensação de bem estar.