Esta bebida vai mudar a sua vida, veja os magníficos benefícios e usufrua do sabor!

As nossas vidas são nos dias de hoje extremamente activas, em regra geral temos demasiada carga psicológica e isso afecta as nossas emoções, o nosso cérebro e o nosso bem estar em geral. É cada vez mais comum as pessoas sofrerem de stress, assim como de ansiedade e também em casos mais extremos depressões. Estes estados emocionais em consequência do nosso dia a dia esgotante ou de problemas que nos envolvem, causam cansaço físico e mental, que muitas vezes nos levam a recorrer a medicações fortes que acarretam dependências e transtornos de saúde indesejados mas inevitáveis.

Quero apresentar aqui uma solução para quem está numa fase inicial de problemas deste tipo, ou quem queira prevenir a ansiedade e as insónias. Lembrando que os organismos não são todos iguais, vai dar mais resultado numas pessoas que em outras, sendo que em algumas o efeito é quase imediato e noutras é necessário tempo e persistência para obter o efeito desejado. Esta bebida é ótima para insónias, ansiedade, nervosismo, stress, enxaqueca ou ressaca, dores ligeiras, estados depressivos, espasmos, inflamação da garganta, entre outros.

Esta bebida que já foi testada por várias pessoas, tem um efeito tranquilizante e relaxa os nossos sentidos, favorecendo o descanso e o sono, além de aliviar ansiedade e estados depressivos nervosos. A bebida consiste numa limonada com mel e com lavanda, que além das propriedades benéficas da limonada comum (veja aqui os benefícios da limonada) também possui os benefícios da lavanda que é uma erva aromática maravilhosa. Para a preparação da bebida devemos usar essência de Lavanda que é um dos mais poderosos óleos essenciais com diversas propriedades curativas devido à sua estrutura química complexa que contém mais de 150 componentes activos. Entre os principais benefícios temos o seu poder anti-inflamatório, anti-fungos, antidepressivo, antisséptico, anti bacteriano, anti microbiano, anti espasmódico, analgésico natural, desintoxicante, hipotensor, fortes propriedades calmante e sedativo.

Vejamos como preparar esta bebida:

Ingredientes:
1 litro de água pura
4 colheres de mel puro
1 gota de essência de Lavanda (à venda em ervanárias e lojas especializadas
Sumo de 3 limões grandes ou 4 limões médios.

Junte todos os ingredientes e mantenha refrigerado, vá tomando e adicione um pouco mais de água ou mel, se for necessário.

Quem tem dificuldade para dormir deve beber esta mistura cerca de 1 hora antes de se deitar. Lembre-se que não é um remédio milagroso, sendo que umas pessoas sentem o efeito pouco depois da toma, mas outras pessoas pode levar até alguns dias a tomar até começar a fazer efeito.