Depois de ver isto vai querer dormir sempre do lado esquerdo da cama… Incrível!!

Muitas pessoas não o sabem, mas a verdade é que dormir deitado para o lado esquerdo pode trazer muitos benefícios para a nossa saúde, que ao dormir para o lado direito não temos. Assim sendo, porque não tentar a partir de hoje durante uma temporada? Segundo os especialistas, verá resultados positivos para a sua saúde em pouco tempo. Quer saber o porquê e como funciona esta técnica oriental? Já os monges no passado utilizavam este método milenar do sono, porque eles sabiam que dormir para o lado esquerdo favorecia a digestão quando se deitavam 10 minutos após acabar de comer, para fazer a sesta da tarde.

Além do ocidente, tanto na medicina tradicional Hindu, como os “verdadeiros indios” americanos, também recomendavam dormir sempre para o lado esquerdo quando um paciente tivesse ingerido alguma bebida medicinal formando parte de uma espécie de ritual cultural e curativo.

O lado esquerdo do corpo é considerado como o lado linfático dominante. As linfas portam proteína, glucosa e outros metabólicos e substâncias importantes necessárias para o nosso organismo, que na sua maioria viajam até ao ducto torácico. Este encontra-se no lado esquerdo do nosso corpo, sendo por isso tão importante que durmamos sempre que possível para o lado esquerdo do corpo. Ainda que possa custar a habituação, vá procurando adormecer nessa posição que atrairá benefícios para a sua saúde.

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